Гуава содержит большое количество витаминов С и А, а также много других питательных веществ, которые укрепляют наш организм. Итак, каковы причины употребления гуавы? Попробуйте чудесную и неизвестную гуаву — полезный фрукт с рядом преимуществ.
Гуава укрепляет иммунитет человека, избавляет от опасных токсинов, которые окружают нас повсюду, благодаря высокой дозе витамина С, которую она содержит. Кроме того, этот фрукт является отличным источником антиоксидантов, а регулярное употребление помогает организму нейтрализовать свободные радикалы, ответственные за раковые клетки.
Гуава может снизить уровень холестерина и триглицеридов. Обладает гипогликемическим действием, что помогает при сердечных заболеваниях, от которых страдает все больше людей. Это также отличный выбор для диабетиков, поскольку он стабилизирует уровень сахара в крови и обеспечивает поступление клетчатки.
Всегда самое интересное на сайте Родина смотреть онлайн сериалы и новые выпуски про рецепты приготовления и технологии выращивания гуавы и других полезных фруктов с рекомендациями диетологов.
Вы также можете добавить гуаву в зубную пасту — вы избавитесь от зубного налета, который отвечает за зубную боль и опухание десен.
Гуава также улучшает зрение, поскольку содержит витамин А, который является эликсиром молодости для нашего организма. Сводит к минимуму куриную слепоту и защищает глаза от повреждения сетчатки. Она также позаботится о нашей коже, которая быстрее стареет из-за токсичной окружающей среды.
Как антиоксидант гуава может бороться с диареей. Она устраняет чрезмерный рост бактерий, защищая от обезвоживания и укрепляя наш стул. Кроме того, гуава поддерживает функцию щитовидной железы, так как содержит медь.